Sveikatinimo žygis: „Aktyvūs kartu“
Rugsėjo 12 dieną kviečiame susitikti gryname ore ir kartu pasititiki pirmąjį rudenėjantį orą! Mūsų laukia lengvas 8 km sveikatinimo žygis, skirtas išjudinti kūną, pravėdinti galvą ir pasimėgauti laiku gamtoje.
Šis žygis – tai ne lenktynės, o proga sulėtinti kasdienį tempą, pastiprinti fizinę bei emocinę sveikatą ir turiningai praleisti dieną.
🌟 Kas jūsų laukia žygio metu?
- 8 km sveikatinimo trasa: Lengvas, visiems įveikiamas maršrutas gaiviame, rudenėjančiame ore – puiki mankšta kūnui ir mintims.
- Interaktyvios stotelės ir prizai: Trasoje lauks stotelės su klausimais bei užduotimis. Už teisingus atsakymus ir aktyvumą dalyvių lauks smagūs prizai!
- Dėmesys psichikos sveikatai: Pasitinkant vėsesnį sezoną, itin svarbu rūpintis savo emocine pusiausvyra. Renginio metu atkreipsime dėmesį į psichikos sveikatą – kalbėsime apie tai, kaip reguliarus judėjimas, buvimas gamtoje ir laikas sau padeda mažinti stresą bei palaikyti vidinę ramybę.
- Maistas įskaičiuotas: Po žygio visų dalyvių lauks šiltos ir gardžios vaišės, kad atgautumėte jėgas bei pasimėgautumėte jaukia bendryste.
- Rekomendacijos: Dėvėkite patogią avalynę bei rengitės pagal orą.
📅 Renginio programa:
- 09:30 – Registracija ir pasiruošimas
- 10:00 – Žygio pradžia
- 12:30 – Finišas, apdovanojimai, šiltos vaišės ir bendravimas
🎟️ Registracija ir dalyvavimas
Dalyvavimas tik iš anksto įsigijus bilietą, kaina – 5 Eur/asm.
